Systemische Beratung / Therapie

Die systemische Therapie ist eine Methode der psychotherapeutischen Behandlung oder Beratung, die auf den Erkenntnissen der Systemtheorie basiert. Diese Theorie besagt, dass wir als Menschen Teil von sozialen Systemen sind, wie z.B. Familie, Freundeskreis oder Arbeitsumfeld, und dass unser Verhalten und unsere Probleme durch diese Systeme beeinflusst werden.
In der Therapie geht es darum, diese Systeme und ihre Interaktionen zu verstehen und gegebenenfalls zu verändern. Dabei steht nicht in erster Linie das Individuum im Fokus, sondern das soziale Umfeld und die Beziehungen zu anderen Menschen. In der Therapie wird gemeinsam mit Ihnen daran gearbeitet, Ihre Sichtweise auf Ihre Probleme zu erweitern, neue Lösungswege zu finden und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken.
Eine Systemische Therapie kann bei einer Vielzahl von psychischen Problemen helfen, wie z.B. Depressionen, Ängsten, akuten Anpassungsstörungen z.B in schwierigen Umbruchsituationen in Ihrem Leben, bei transgenerationalen Themen oder bei Beziehungsproblemen.